직장생활백서 : 월요일에 출근하기 싫다면...

월요일 출근하기 싫을 때, 다음과 같은 방법들을 시도해 볼 수 있다.

 

 

 

 

구체적으로 내가 할 일을 나눠 보자

일정관리, 긍정적인 마인드셋, 목표 설정, 동료와의 만남의 4단계 진행 필요

1. 일정 관리 : 주말 동안에도 충분한 휴식을 취하고, 일주일의 일정을 미리 계획해두면 월요일 출근에 대한 부담을 줄일 수 있다. 일주일 동안 할 일을 미리 정리하고, 중요한 일부터 차례대로 처리하며, 주말에는 충분한 휴식을 취할 수 있도록 계획하자.
2. 긍정적인 마인드셋 : 긍정적인 마인드셋을 유지하는 것도 중요하다. 월요일이 힘들다고 생각하기 보다는 새로운 시작이라는 긍정적인 생각을 가지면 출근에 대한 부담을 줄일 수 있다. 자신에게 긍정적인 자극을 주는 것도 좋은 방법이다. 예를 들어, 좋아하는 옷을 입거나, 친구들과 함께 아침을 먹는 등 자신에게 특별한 보상을 주는 것도 좋은 방법이다.
3. 목표 설정 : 출근하기 싫을 때는, 자신이 달성하고자 하는 목표를 설정하는 것도 좋은 방법이다. 이를 통해 출근에 대한 동기부여를 강화할 수 있다. 자신이 이번 주 동안 달성하고자 하는 목표를 설정하고, 이를 달성하기 위한 계획을 세우면, 출근에 대한 부담을 줄이고 동기부여를 강화할 수 있다.
4. 동료와의 만남 :  출근하기 전에 동료와 함께 만나서 이야기를 나누는 것도 좋은 방법이다. 이를 통해 출근에 대한 부담을 덜고, 자신의 마음을 가볍게 할 수 있다. 또한, 동료와의 만남을 통해 자신의 일에 대한 다양한 의견을 들을 수 있으며, 자신의 업무에 대한 새로운 아이디어를 얻을 수도 있다.

이처럼 출근하기 싫을 때는, 일정 관리, 긍정적인 마인드셋, 목표 설정, 동료와의 만남 등 다양한 방법을 시도해 볼 수 있다. 자신에게 맞는 방법을 찾아서 출근에 대한 부담을 덜고, 업무에 집중할 수 있도록 노력할 때 뭔가 방법이 생긴다.